12月6日，山重建機團委邀請國家級心理谘詢師朱昌霞女士在101會議室舉行了主題為“職業成長與自身幸福”的企業EAP（企業員工幫助計劃）培訓，近百名青年員工參加了此次培訓。
山重建機：記員工自我成長與職場心態培訓
整場培訓采用了“體驗式”的方式，摒棄“填鴨式”的灌輸，引導員工回歸內心感受。每十人圍成一個圈，通過對活動或話題的討論，讓每個人說出自己真實的想法，形成思維的碰撞，激發大家的“正能量”，達到共同提高的目的。
培訓首先以一個“拍後背”的遊戲開始，每個人一邊喊著口號，一邊給左右兩側的同事拍後背。起初，很多人還有點放不開，但當遊戲臨近尾聲的時候，氣氛開始變得異常熱烈起來，這時朱老師才展開了正題。
你，是自己的貴人
第一個是話題討論：在一次電視台策劃會上，主任對一名實習生說，麻煩你開完會給大家訂盒飯，按人頭，我請客。結果該實習生認真地說，對不起，我是來實習導演的，這種事我不會做的。
話題討論首先分小組進行，然後由各小組推舉代表闡述每個組的真實看法：
——對這名實習生不要苛求，現在的年輕人更要求個性的追求。
——我不讚成他的做法，要把所有的事情當作鍛煉的機會，而不是狹隘的理解實習的定義。
——我認為這件事要一分為二的看，每個人的理解不同，但任何人都應對自己的決定負責。對這件事，我覺得每次為大家做服務的機會都不應錯過，因為隻有放低了自己，經驗的水流才能將自己裝滿。
朱老師說：“其實每個人的決定都值得尊重，但是你所得到的機會、經驗、成長、財富等等，都是你自己爭取的。你，是自己的貴人！”
你，一定有辦法
接著是一個叫做“突破自我”的遊戲：每組圍成一圈，組成銅牆鐵壁。由一名誌願者假設自己陷入人生最艱難的境地，在“銅牆鐵壁”的圍堵中，要突破困境，以求生存。
各組表現不一。有的，全力以赴，認真對待。負責圍堵的人千方百計不讓裏麵的人出來，突破的人想盡辦法要突破重圍，如此一來雙方展開了激烈的對抗。有的，隻是抱著應付的心態，隨便一突就出來了。針對各組的表現，選了幾個有代表性的人分享了想法。
——我覺著這就是一場遊戲，所以我們組也沒好意思使出全力。
——看著圍在圈裏的同事費了很大的勁在突圍，一方麵我覺得於心不忍，想放他一馬；另一方麵，我又覺得放水的話對不起我周圍的盟友們，挺矛盾的。
——做事就要認真對待，我使盡了渾身解數，窮盡了各種方法，雖然沒能出來，但我想我找到了麵對困境時應有的態度。
——我就集中力量對一個地方進行突破，突破出來的感覺真好。
朱老師給予了一段經典的批語：“其實人生就是一場大遊戲，認真對待，突破自我，才能生存。麵對人生的困境，你，一定有辦法！”
你，有無窮的潛能
一個真實的實驗：試驗人員用鐵圈將一個南瓜整個箍住，以觀察它能承受多大壓力。最初估計大約500磅左右，但當實驗結束的時候南瓜承受了超過5000磅的壓力才破裂了。
——井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。我覺得把壓力換種眼光看就是動力，這和一個人的心態有關。
——幾年前，麵對壓力我選擇了逃避，至今我都在為當初的選擇買單。現在麵對更大的挑戰，我願意直麵它，並努力戰勝它。
——人的潛能是無窮的，很多時候我們太過關注周圍環境，忽視了自身的能力，就好像一個抱著金飯碗的乞丐。
“所以，有人斷言：最大的悲劇不是地震，不是連年戰爭，甚至不是原子彈，而是千千萬萬的人庸庸碌碌地生活著，卻從來意識不到存在他們身上的巨大潛力。麵對人生的壓力，你，有無窮的潛能！”朱老師如是說。
你，用心才會得到
稻盛和夫被稱為“經營之聖”，他親手創立兩家世界五百強公司：京瓷和第二電電。以78歲的高齡出任日航CEO，重整破產的日航。從2010年2月1日到2011年3月底，僅用424天，日航做到了三個第一：利潤世界第一，準點率世界第一，服務水平世界第一。
在分享他寫的《幹法》一書時，在座員工被書中的話感染，紛紛大聲讀出自己最感動的話：
——工作是人生中最尊貴、最重要、最有價值的行為！
——懶惰、不努力的植物絕不存在，不努力的草類無法生存，自然界的機理本來如此。
——專心致誌於一行一業，不膩煩、不焦躁，埋頭苦幹，你的人生就會開出美麗的花，結出豐碩的果。
回顧七十多年的人生，稻盛告訴大家成功的秘密是：你，用心才會得到！
稍後，大家又觀看了《心術》片段，朱老師引導大家通過“生命線”的活動，對過往進行總結，對未來進行規劃，回歸自我，關注現在。
通過培訓，激發了大家的“正能量”，正如培訓結束語一樣：你自己才是寶藏，一切足俱，毫無欠缺！
