今日芒種
芒種是二十四節氣中的第9個節氣,芒種字麵的意思是"有芒的麥子快收,有芒的稻子可種"。
芒種時節雨量充沛,氣溫顯著升高。常見的天氣災害有龍卷風、冰雹、大風、暴雨、幹旱等。此時中國長江中下遊地區將進入多雨的黃梅時節。
駕駛員要注意
生活起居
起居方麵,要順應晝長夜短的季節特點,適當晚睡早起,但也不可睡的太晚,最遲晚上11點必須入睡。
中午小睡一會兒,時間不宜超過1小時,尤其是各種施工設備的駕駛員,中午小眯一會兒,可以很好的解除疲勞。
個人衛生
天熱易出汗,衣服要勤洗勤換,要“汗出不見濕”,因為若“汗出見濕,乃生痤瘡”。此節氣前後還不適宜冷水衝澡,莫貪一時涼 。
切勿受涼
不要在迎風或露天的地方睡覺休息,也不要大汗而光膀吹風,此時易寒邪入體,得風寒感冒。
飲食習慣
芒種期間的飲食宜以清補為主,要多食疏菜、豆類、水果。
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